在线爆料QQ:165687462 设为首页 | 加入收藏 首页 | 登录 | 注册

当前位置:首页时尚 — 男女饮食选秋葵 美容补肾都可以
男女饮食选秋葵 美容补肾都可以
来源:北京网    更新时间:2015/6/12 0:00:00  阅读[2783]

  夏季蔬菜种类很多,但是对于男士女士都十分有好处的蔬菜,有哪些呢?今日,39健康饮食编辑给大家推荐一种夏季蔬菜——秋葵。脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特的秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,其营养价值十分丰富,是男女共同饮食的不二之选。


  强肾补虚


  秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。


  男性勃起力度与血液流通有直接关系,秋葵含有丰富的蛋白质能使血液流通更加顺畅。秋葵还含有丰富的维生素A,而维生素A与精子的数量和质量密切相连。


  消除疲劳 强体健胃


  秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。


  瘦身美容


  秋葵也属那种高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的绝对减肥食品,而且又能果腹。它黏液裡的果胶还可以减低人体对其它食物脂肪和胆固醇的吸收,并帮助机体排除毒素。


  秋葵果荚所含的大量维生素c对皮肤很有好处,维生素c是机体合成胶原蛋白所必需的,胶原蛋白可以使肌肤保持光泽和弹性。


  对女性来说,秋葵中的维生素C和可溶性纤维不仅对皮肤有保健的作用也有美白的效果;而对男性来说也特别好,因为有消除疲劳和强体的作用,甚至有人管它叫“植物伟哥”。


  所以说,无论男人和女人日常饮食选择秋葵,都是好处大大的有啊!

(责任编辑:城市网)
技术支持:165687462 网上爆料:165687462
Copyright© 2017 北京网 版权所有 粤ICP备15066211号